曹為霖院長保舉：磨煉法例：運動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。－凡蘭的部落格

維霖診所曹為霖評價

維霖診所院長發現：飲食的品質和免疫力息息相關而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。當微循環出現障礙時吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。８個飲食策略，提升免疫作戰力！鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維霖內科診所：從而起到預防和接濟減緩疾病，促進再生和恢復的作用。

一旦發現菌群失調建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖保舉：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。進一步增加抗體生成性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的抑制“壞”細菌的生長。維霖診所院長發現：人體內的菌群也變很多樣

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疫情嚴肅，民眾除自發性削減外出、也不敢和生疏人接觸，這則産生在疫情之下的暖心故事，也讓網友看了打動留言疫情懼怕中，終於看到善心一面，祝福你們因疫而結緣，好心將有好報」、「這就是人家說的花蓮的土黏之一，人都熱忱，不會向都會一樣冷冰冰」、「很動人，很暖和，只是時風日下現在如許的人不多了」、「人世處處有溫情！想再找尋這位恩人也許有堅苦！但妳放在心上可能有朝一日在某個場合或許會有謀面的機遇！祝願妳趕上好心人」。

生涯中間／林昀萱報道